Por qué tu teléfono móvil puede ocasionarte dolor de cuello y espalda

Por qué tu teléfono móvil puede ocasionarte dolor de cuello y espalda

Los científicos en los Estados Unidos han encontrado que los usuarios de teléfonos inteligentes están comenzando a experimentar dolor en el cuello y en la parte superior de la espalda a edades más tempranas que aquellos que no pasan mucho tiempo concentrados en la pantalla de su dispositivo móvil. Esto es reportado por Reutersciting un estudio publicado en ˜The Spine Journal ˜

Los especialistas en cirugía ortopédicaTodd Lanman y Jason Cuellar han observado un aumento en el número de pacientes jóvenes que sufren de dolor de espalda severo o hernias discales en la columna vertebral . Después de exponerlos a los rayos X, los científicos encontraron que estos pacientes tenían una curva atrópica en el cuello como resultado de inclinar sus cabezas diariamente y durante horas antes de la pantalla de smartphone.

Según los datos de la investigación, las personas que permanecen demasiado tiempo con sus teléfonos móviles en la mano inclinan la cabeza para que la presión que ejerce sobre la columna vertebral aumente significativamente. Así, cuando una persona se para con la espalda recta, la cabeza ejerce un peso sobre la columna vertebral entre 4,5 y 5,5 kilogramos , pero si la inclinación es de 60 grados, la misma presión sobre la columna vertebral se eleva a 27 kilogramos .

La recomendación de Lanman y Cuéllar es de reducir la carga en el cuello como medida preventiva . Los especialistas subrayan que es mejor mantener el móvil a la altura de los ojos mientras se escriben los mensajes. También sugieren usar el teléfono con ambas manos y escribir con ambos pulgares para que la posición de la columna vertebral permanezca más equilibrada y descansada.

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