Por qué nuestra salud es mejor cuando tenemos un cónyuge feliz

Por qué nuestra salud es mejor cuando tenemos un cónyuge feliz

Un estudio de 1.981 parejas heterosexuales de mediana edad en Estados Unidos ha permitido a los expertos descubrir que aquellos cuyos cónyuges viven felices con el tiempo para disfrutar de una mejor salud , informa la Asociación Americana de Psicología en un artículo en su revista ˜Health Psychology

La investigación amplía las conjeturas sobre la relación entre salud y felicidad que implica una única conexión social€, explica William Chopik, profesor de la Universidad Estatal de Michigan y autor principal del estudio.

Cuando usted tiene un cónyuge feliz su salud puede mejorar tanto como su compromiso de ser feliz.

Estudios anteriores indican que las personas felices son generalmente más saludables , pero Chopik fue más allá al analizar los efectos de las relaciones personales sobre la salud.

Según su análisis, hay por lo menos tres razones principales por las que una persona podría mejorar su salud cuando tiene un cónyuge feliz, independientemente de su propia felicidad:

  • Los cónyuges felices tienen más probabilidades de proporcionar apoyo y cuidado a su pareja que los no felices, ya que estos últimos están más preocupados por sus propias dificultades.
  • Las personas infelices pueden estar involucradas por un cónyuge feliz en actividades que benefician la salud, como el buen sueño, una dieta equilibrada y la actividad física.
  • Un cónyuge feliz hace la vida de su pareja más fácil, y por consiguiente también más feliz.

Para bien o para mal, la presencia de otras personas en nuestra vida diaria es inevitable y no puede haber felicidad en el vacío. El estudio de la población de mediana edad nos da información para entender mejor las trayectorias de salud en las etapas en las que la salud de una persona está en mayor riesgo, concluye Chopik.

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