Las 7 técnicas más comunes de la fisioterapia, y para qué sirve cada una

Las 7 técnicas más comunes de la fisioterapia, y para qué sirve cada una

El primer paso en el proceso de tratamiento de cualquier buen fisioterapeuta es la evaluación. Dependiendo del origen y la naturaleza de la patología, el profesional elegirá la técnica que mejor se adapte a la lesión para un tratamiento eficaz.

Aquí te contamos para qué sirven cada una de las 7 técnicas más comunes en fisioterapia:

1. Terapia manual

Bueno para: lesiones de todo tipo.

Este enfoque práctico separa a los fisioterapeutas de otros profesionales de la salud.
Aunque la terapia manual puede referirse a muchas cosas, los terapeutas generalmente
usar tácticas comunes como estiramientos, masajes y ejercicios de fortalecimiento para reeducar el cuerpo en movimientos y mecanismos adecuados. La terapia manual es un método excelente para eliminar las restricciones de movimiento y ayudar a los pacientes a moverse mejor.

2. Frío

Bueno para: lesiones que conducen a inflamación e hinchazón.

El frío puede ser un elemento importante en el tratamiento de las lesiones. Al estrechar los vasos sanguíneos después de la aplicación, el frío es una forma eficaz de reducir e incluso prevenir la inflamación inmediatamente después de una lesión. La terapia con frío también puede dejar la articulación más móvil y mejorar la terapia manual. Aunque es difícil definir el protocolo más efectivo, se ha demostrado que la aplicación de compresas frías en las áreas inflamadas reduce significativamente la inflamación en las lesiones de los tejidos blandos.

3. Calor

Bueno para: lesiones con espasmos y rigidez muscular.

Se ha demostrado que la aplicación de calor disminuye el dolor y aumenta la movilidad

después de algunas lesiones, principalmente las que afectan a los tejidos blandos como

músculos, tendones y ligamentos. Al hacer que el tejido sea más flexible, el terapeuta puede estirar mejor el área afectada.

Aunque el calor es una herramienta para ayudar al terapeuta a ser más efectivo, no debe ser el enfoque principal de un plan de tratamiento.

4. Ultrasonido

Bueno para: lesiones del tejido conectivo.

Mediante el uso de ondas sonoras indetectables para el oído humano que generan calor en lo profundo del cuerpo, la terapia de ultrasonido puede ayudar a aflojar los tejidos en preparación para la terapia manual o el ejercicio. También se ha demostrado que el ultrasonido aumenta la tasa de cicatrización de los ligamentos en los animales, aunque se necesitan más estudios para demostrar si lo mismo es cierto para los seres humanos.

5. Tracción

Bueno para: hernia discal.

Cuando nos ponemos de pie, nuestra columna vertebral apoya constantemente a nuestro

Peso Por eso es difícil recuperarse del dolor de espalda. La tracción implica separar las vértebras para permitir más espacio para los nervios y disminuir la compresión en el cartílago discal.

Algunas investigaciones muestran que la tracción puede ser efectiva para reducir el dolor y mejorar la calidad de vida en pacientes con hernias de disco lumbar y, dado que no implica someterse a una cirugía, esta puede ser una opción de tratamiento efectiva para aquellos que no pueden permitirse una recuperación prolongada.

6. Estimulación eléctrica funcional

Bueno para: restaurar la fuerza muscular

La estimulación eléctrica es una opción de tratamiento común para restaurar la función
.
después de una lesión traumática. Cuando se aplica una estimulación eléctrica menor pero

constante, los terapeutas pueden causar contracciones de los músculos que de otra manera podrían permanecer inactivos. Esto lleva a restaurar el movimiento y la función adecuados en lugar de depender únicamente del ejercicio. Aunque la estimulación eléctrica funcional no puede restaurar el movimiento en todos los casos, las investigaciones demuestran que puede acelerar la recuperación.

7. Ejercicio

Ideal para: mantenerse saludable después del tratamiento de cualquier tipo de lesión.

Puede parecer obvio, pero el ejercicio es una estrategia para tratar y prevenir el dolor y para

.
ayudar a los pacientes a moverse mejor fortaleciendo los músculos específicos y el enfoque

cualquier desequilibrio muscular que pueda existir.

También hay que tener en cuenta que muchas lesiones pueden surgir (o reaparecer) de un estilo de vida sedentario y repetitivo. Al hacer cualquier tipo de ejercicio regular, aquellos que tienen incluso el día más sedentario pueden evitar los dolores y molestias comunes y persistentes.

Recuerde que esta información no sustituye el consejo médico profesional. En caso de duda, consulte siempre a un médico o fisioterapeuta primero.

StarOfService

¿Te ha parecido curioso? ¡COMPÁRTELO!

Cerrar menú

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies