Esto es lo que comienza a ocurrir con tu cuerpo después de los 30

Esto es lo que comienza a ocurrir con tu cuerpo después de los 30

Imagen: SANNEBERG / ISTOCK

La edad es sólo una cifra que no debería ser un factor determinante en nuestras vidas. Sin embargo, somos seres vivos y a medida que envejecemos (nos guste o no) nuestro organismo sufre diferentes cambios en su funcionamiento. El periódico COPY3 Independent€ ha resumido las metamorfosis más importantes.

1. Metabolismo más lento

Después de los 30 años ya no podemos comer dos hamburguesas con colas y no ganar un gramo de peso, porque nuestro cuerpo procesa más lentamente el alimento que proporcionamos. Según el American Exercise Council, cada 10 años la tasa metabólica basal disminuye entre el 1% y el 2%.

Este otoño puede manifestarse en el organismo quemando 150 calorías menos cada día cuando comenzamos la tercera década de nuestra vida. Parecería un poco significativo, pero según la organización, si después de los 30 años no cambiamos el alimento, nuestro peso puede aumentar unos 450 gramos cada 23 días , lo que equivale a unos 7 kilogramos al año.

2. La libido masculina disminuye, mientras que la femenina aumenta

El deseo sexual de los niños después de los 30 años se reduce en un 1% cada año porque los niveles de testosterona son cada vez más bajos. Aunque hoy en día esto se debe en gran medida a los altos niveles de estrés y al estilo de vida más que al envejecimiento, según ˜The Independent

En cuanto a las mujeres, su libido experimenta lo contrario. Según un estudio de la Universidad de Texas, las mujeres de entre 27 y 45 años son considerablemente más activas en el sexo que las mujeres de 20 años.

3. La fertilidad se reduce

En las mujeres, la fertilidad comienza a disminuir alrededor de los 30 años y luego, a los 35 años, esta disminución se acelera. Del mismo modo la fertilidad masculina disminuye , incluso después de los 20 años la movilidad de los espermatozoides comienza a disminuir, lo que significa que cada año es más difícil concebir un hijo.

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