Esta tradicional bebida puede ayudarte a bajar de peso, según científicos

Esta tradicional bebida puede ayudarte a bajar de peso, según científicos

Si usted es una de esas personas que ha estado bebiendo té verde rigurosamente, los científicos tienen malas noticias para usted: un nuevo estudio de la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA) muestra que para perder peso es mejor beber té negro .

Además de contribuir a la reducción de peso, el té negro ofrece múltiples beneficios para la salud. Según una investigación publicada en la revista ˜European Journal of Nutrition ™, la infusión de esta bebida puede estimular la producción de bacterias buenas en el intestino y así ayudar a mejorar nuestro metabolismo.

Prueba de roedores

Los científicos llevaron a cabo experimentos en cuatro grupos de ratones alimentados con diferentes dietas para probar sus hipótesis. Se permitió a dos de los grupos ingerir extractos de té verde o negro junto con alimentos ricos en grasas y azúcar.

Al concluir la prueba, los expertos evaluaron el peso de los roedores, las bacterias en el intestino grueso y los niveles de grasa en los tejidos hepáticos. El resultado reveló que los ratones que consumían extractos de los dos tipos de té experimentaron reducciones de peso al mismo nivel que los que siguieron una dieta baja en grasa.

Los ratones que ingirieron extractos de té también tuvieron menos bacterias relacionadas con la obesidad y más microorganismos asociados con la masa corporal magra. Sin embargo, el grupo de bacterias desarrolladas vinculadas a un metabolismo rápido fue donde consumieron té negro .

Bacterias que se benefician

Esto ocurre, según la investigación, debido al mayor tamaño de las moléculas de té negro, y por lo tanto no son absorbidas por el intestino grueso. Esto ayuda a aumentar el crecimiento de las bacterias buenas involucradas en el metabolismo.

Nuestros nuevos descubrimientos sugieren que el té negro, a través de un mecanismo específico en la flora intestinal, también puede contribuir a la buena salud y a la pérdida de peso en humanos. , dijo Susanne Henning, autora líder del estudio, y agregó que aunque el té verde podría no ser capaz de estimular la pérdida de peso de la misma manera que el té negro, las dos bebidas actúan como antioxidantes y probióticos.

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