El secreto del signo zodiacal para bajar de peso

El secreto del signo zodiacal para bajar de peso

Lo creas o no, las estrellas pueden tener una gran influencia a la hora de decidir qué comer o qué evitar a toda costa para perder peso rápidamente . Esto se puede ver claramente en casos de personas que pierden peso rápidamente sin mucho esfuerzo u otras que por mucho que sigan la misma dieta no pueden bajar de peso. En este artículo le daremos algunos pequeños consejos sobre cómo alimentarse dependiendo de su signo y qué alimentos evitar completamente.

Aries

Una de tus grandes ventajas es que en tu vocabulario no está la palabra entrega, eres tan perseverante que puedes llevar a cabo cualquier dieta sin ningún esfuerzo. Además, su perseverancia va acompañada de una gran energía, por lo que no debe evitar los carbohidratos, sino al contrario, tratar de consumirlos con frecuencia. Todo esto no significa que usted tendrá una dieta rica sólo en ellos, usted debe aprender a medirse a sí mismo.

El problema es que es muy difícil para usted resistirse a un sabor, sin importar cuán pequeño sea. Así que sé fuerte y no te dejes vencer para empezar a perder peso. Aunque si tiene antojo de carne roja magra, pollo, arroz, zanahorias, tomates, puerro, toronja o yogur descremado, estos son los alimentos que debe consumir sin miedo.

Tauro

Eres una de esas personas que disfrutan de los pequeños placeres de la vida, de una buena compañía, de un buen vino y de una buena comida, lo mejor es que pierdas peso regularmente y no sufras el efecto yoyo, ya que es lo que pierdes será duradero.

Para empezar, debe eliminar todas las dudas de su mente y comprometerse con una dieta estricta , , ya que será muy difícil para usted seguirla, pero todos los esfuerzos serán recompensados rápidamente. Uno de los mejores consejos a seguir es desayunar mucho para que en las siguientes comidas puedas regularte mejor. También trate de incluir regularmente en su dieta algunos alimentos como carne de conejo, pollo, coliflor, espinaca, lechuga, judías verdes, pescado bajo en grasa, fresas y piña.

Géminis

Su mundo debe estar siempre lleno de nuevos descubrimientos, por eso su dieta debe variar cada día. También puede usar esta curiosidad para probar cosas nuevas para incluir alimentos más nutritivos y eliminar los que le hacen ganar peso.

La mayor desventaja para ti es que no puedes comer lo mismo todos los días y es fácil para ti comer algo lleno de grasa, así que intenta ser imaginativo con lo que comes todos los días evitando, por supuesto, los alimentos con un alto nivel calórico. Pollo, merluza, guisantes, pimientos, endibias, melocotones, pomelos y queso fresco son los que te ayudarán en este viaje, tal vez no siempre deberías incluirlos, pero si alimentos muy similares.

Cáncer

Lo primero en la lista es deshacerse de los alimentos muy dulces o de aquellos platos tradicionales que sólo te hacen ganar kilos y kilos, pero que gracias a tu plancha no serán difíciles de hacer. Esto también le ayudará a preparar alimentos realmente difíciles que van con su dieta, trate de llevar siempre agua con usted para que pueda eliminar todo tipo de toxinas.

Las razones para eliminar los platos tradicionales es que no son muy equilibrados y suelen estar muy poco sazonados, se recomienda sustituirlos por pollo, remolacha, zanahorias, soja, berenjenas, mangos, plátanos y naranjas y utilizar todas sus habilidades para lograr su objetivo.

Leo

Siendo una persona muy controladora sobre tu vida y teniendo una obsesión por lograr cualquier reto que te propongas, esta pequeña meta no será un problema para ti. Lo bueno de estar en este signo es que usted no debe estar en una dieta muy estricta, ya que trabaja con grandes cantidades de energía. Su única preocupación es tener un menú equilibrado y tener horarios muy estrictos.

Aunque también debes cuidarte, ya que exiges mucho y no tienes suficiente paciencia para terminar el viaje, así que trata de tomarlo con calma, establece metas a corto plazo que sean fáciles de hacer e incluye alimentos como cordero, pintada, espárragos, alcachofa, pepino, puerro o ajo porro, lenguado, mango y queso fresco que harán tu trabajo mucho más fácil.

Virgo

Siempre se ha caracterizado por no restringir nada, aunque tiene suficiente fuerza para llevar una dieta . Su organización, su metodología y perfeccionismo deben trabajar a su favor para lograr este objetivo. Si sigues estos pasos no tendrás problemas con las reglas de la dieta que elijas. Un buen consejo para usted es tener una comida fuerte en la tarde y evitar comer mucho durante el desayuno y la cena.

A pesar de lo anterior, debe evitar que sus habilidades se vuelvan en su contra, ya que tiende a perder peso lentamente y eso puede hacer que se frustre y deje todo a un lado. Los alimentos que le ayudan en su tarea son la carne de vacuno, el besugo, la merluza, el apio, el tomate, la coliflor y las manzanas.

Libra

Sabes bien que tu figura es una de tus prioridades y parte de tu comodidad radica en la ropa que llevas puesta, de repente ves que tu ropa favorita empieza a quedar cada vez más ajustada y más apretada puede causar un trauma. Por suerte no debes tener una dieta muy rigurosa para perder peso y gracias a tu figura es muy importante para ti no será difícil seguirla al pie de la letra.

Pero uno de los grandes problemas es que no tienes suficiente perseverancia para alcanzar tus metas y eso empeora si consideramos que tiendes a ganar peso más rápido de lo que pierdes. Es por eso que debe seguir una dieta que sea cómoda y fácil de seguir. Sus grandes aliados en este camino serán el pollo, la merluza, el bacalao, las espinacas, el arroz, la lechuga verde y las fresas.

Escorpio

Te acostumbras al cambio rápidamente y es fácil para ti hacerlos, pero para ti, eso no significa que debas dejar de lado los placeres que más disfrutas. Una dieta muy restrictiva sólo te hará fracasar, sólo tienes que buscar menús más equilibrados.

Le recomendamos que tenga pato, rábanos, guisantes, endibias, camarones, repollo, piña y albaricoques en sus comidas, ya que le ayudarán a perder aún más peso. También debe tener especial cuidado con sus sentimientos, ya que podrían ser su pérdida, debe dejar a un lado las situaciones que ocurren a su alrededor para evitar abandonar su dieta.

Sagitario

Por lo general, usted prefiere comer de una manera saludable , algo que puede ayudarle enormemente a mantener un peso ideal. Así que la carne roja, conejo, coliflor, zanahorias, caramelos, peras y frambuesas son los mejores alimentos para usted y trate de no saltarse ningún alimento, ya que necesitará la energía para funcionar correcta y eficientemente.

Tu actitud positiva en todo momento te ayudará mucho, aunque un gran obstáculo a superar es tu falta de paciencia , ya que tiendes a dejar a un lado los plazos de tus metas cuando no se ajustan a tu vida. Trate de introducir todas sus metas en su vida de una manera razonable para que pueda lograr lo que se propuso hacer.

Capricornio

Olvídese de carbohidratos y sea más estricto con sus horas de comida, que son sus principales obstáculos. Sabes que una dieta lleva tiempo, pero eres perseverante y paciente, y eres muy consciente de que el tiempo apremia y es por eso que normalmente no fallas en lo que haces.

Usted tampoco tiende a quemar el calor fácilmente, así que reduzca los alimentos dulces y chatarra y comience a hacer ejercicio para complementar su dieta, la cual debe estar llena de carne roja, frijoles verdes, puerros o ajo, camarones y arándanos.

Acuario

Para ti es muy fácil cambiar y sabes bien que de esta manera serás de gran ayuda, pero no dejes que la falta de perseverancia y de saltarse las comidas obstaculicen tu camino. Una de las mejores opciones para ti es empezar a probar alimentos equilibrados y exóticos, a los que te acostumbrarás, pero no te cansarás. Las verduras hervidas se olvidan de ellas, te aburrirán de inmediato.

Esto te será fácil de seguir gracias a tu originalidad , pero también te será difícil seguir una vida con reglas. Así que intenta no fallar . Entre los alimentos ideales para usted están la pintada, el pescado bajo en grasa, el arroz, los tomates, las espinacas, las zanahorias y la piña.

Piscis

Eres una persona que se excita fácilmente pero también llena de dudas, esto puede ser un gran obstáculo a la hora de hacer tu dieta, así que te recomendamos que empieces con otra persona o que vayas frecuentemente con algún tipo de nutricionista para mantenerte motivado. También date tiempo para comer, esto te ayudará a digerir mejor los alimentos y tratar de incluir carnes magras y rojas, pato, bacalao, arroz, coliflor, guisantes, puerros o ajo porro, fresas y queso fresco.

Si usted sufre de problemas de sobrepeso, busque ayuda inmediatamente, ya que puede ser muy grave. Tampoco pierda sus objetivos de visión y sea paciente, que es algo de lo que no carece. Si sigues estos consejos no será difícil cumplir esta gran meta que te has propuesto, siempre ten en cuenta que eres capaz de todo.

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