Científicos hallan el factor clave para mantenernos sanos y atractivos

Científicos hallan el factor clave para mantenernos sanos y atractivos

Un equipo de científicos del Instituto Karolinska en Suecia determinó que el sueño es el factor clave para nuestra salud, apariencia física y atractivo social . Los resultados de este estudio fueron publicados en la revista científica The Royal Society

Según el informe de los expertos, las personas que generalmente no duermen más de 4 horas al día tienen un nivel más bajo de atractivo social en comparación con las que descansan lo suficiente.

La prueba

Los investigadores tomaron fotos de 25 personas entre las edades de 18 y 47 años después de pasar dos días con sueño limitado y también después de un par de días de descanso normal.

Las imágenes fueron observadas por 122 ciudadanos de Estocolmo que nunca habían visto a los participantes de la prueba. Después de ver todas las fotos, se les pidió que caracterizaran a los participantes de acuerdo a su nivel de atractivo, salud, somnolencia y confianza . Finalmente, se les preguntó si les gustaría socializar con los individuos retratados.

La importancia de una buena noche de sueño

El resultado del experimento fue que los ciudadanos encuestados pudieron identificar fácilmente a las personas que habían dormido poco. Además, expresaron un interés menor en establecer comunicación con los que fueron descubiertos.

En opinión de los científicos, los resultados de su estudio se corresponden con las teorías evolutivas , ya que una apariencia activa e insana el instinto de supervivencia . Más atractivos son los que se ven sanos y fuertes, explican los expertos.

Queremos que nuestra pareja sea saludable y activa. Esta investigación es una prueba más de la importancia de dormir bien”, concluye Tina Sundelin, directora del equipo científico.

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